Blogs
Festivals zijn dé plek om alles uit jezelf te halen: urenlang dansen, oneindig veel rondjes lopen over het terrein om te socializen met je vrienden en bij elke stage even blijven hangen. Na zo’n intensieve dag kun je niet wachten om eindelijk heerlijk op de bank te ploffen en je voeten rust te geven. Maar hoe ontstaat die pijn precies, en wat kun je eraan doen? Wat als je daarna door spierpijn niet meer weet hoe je moet zitten? En hoe zorg je ervoor dat je lichaam snel weer in topvorm is? Wil je weten wat 10 handige tips zijn om van je spierpijn af te komen? Lees snel verder en ontdek hoe jij het maximale uit je festivalervaring haalt!
Je bent net een weekend losgegaan op je favoriete festival, de beats galmen nog na in je hoofd en… ja hoor, daar is ‘ie: de kater. Of het nu door alcohol, te weinig slaap of een cocktail van alles door elkaar komt, je lichaam schreeuwt om herstel. En guess what? Wat je eet kan écht het verschil maken. Vergeet die standaard vette hap waar je later misschien alleen maar meer spijt van krijgt. Wil je weten wat helpt om weer fris voor de dag te komen én gezond is? Lees snel verder!
Dansjes, drankjes, en misschien een pilletje hier en daar? Na zo’n festival dag voel je je vaak helemaal leeg. Topavond gehad, maar de kater, fysiek én mentaal, is echt niet te missen. Dat is helemaal niet gek, dus geen zorgen! In deze blog geef ik je vier simpele tips om weer op te laden en snel back in the game te zijn.
Wil jij naar een festival of event maar krijg je het al benauwd bij het idee dat je in een drukke menigte moet staan? Ben je bang om niet zomaar weg te kunnen lopen? Zie je er tegenop om nieuwe mensen te ontmoeten? Gelukkig ben je niet de enige! Gemiddeld 50% van de Nederlanders tussen de 25 en 40 jaar heeft hier wel eens mee te maken. Steeds meer mensen krijgen last van social anxiety op festivals en events. Maar hoe gaan we daar mee om?
Ben je naar een lekker festival of feestje geweest? Dan heb je vast wel eens last gehad van plafonddienst. Urenlang staren naar het plafond, wachtend op dat ene moment totdat je in slaap valt…
Niets is zo vervelend en daarom hebben wij voor jou uitgezocht wat je het beste kan doen tegen plafonddienst. Lees nu onze blog, met 7 gouden tips!